Распространена двадцатидвухточечная коровка в поясе умеренного климата Евразии — в лесной и лесостепной зонах. Обитает преимущественно в сырых местах, где питается, в отличие от прочих коровок, фитопатогенными грибками — мучнистой росой, и таким образом приносит некоторую пользу.
Эти коровки имеют интересную особенность оставаться незаметными. Достаточно найти растение с белесоватым налетом мучнистой росы на листьях и стеблях и внимательно поискать, как можно найти двадцатидвухточечных коровок. Однако если смотреть на такое же растение бегло, то можно вообще их не заметить, потому что они сидят на нижней стороне листьев.
Личинка двадцатидвухточечной коровки также окрашена в желтый с черным цвета и также питается мучнистой росой.